I count him braver who overcomes his desires than him who conquers his enemies; for the hardest victory is over self.
“
| — | Aristotle |
The true secret of happiness lies in taking a genuine interest in all the details of daily life.
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| — | William Morris |
Teil 2 der Reihe beschäftigt sich mit den Aspekten der Giftleber, der Entzündungen (Inflammation), sowie dem Phänomen der Übersäuerung.
Dinge, die euch von eurer Peak-Performances abhalten können (Tippfehler bei Östrogen bitte ignorieren *hust* scheiss Cache):
- (zu) Niedrige Testosteronspiegel
- (zu) Hohe Östrogenspiegel
- (chronisch) Erhöhte Kortisolspiegel
- Nebennierenschwäche („Adrenal Fatigue“)
- Geringe Insulinsensivität („Kohlenhydratintoleranz“)
- Giftleber
- Entzündungen („Inflammation“)
- Übersäuerung
- Schlechte Verdauung („leaky gut“ & Malabsorption)
All die Themen werden in unserer 3-teiligen “Peak-Performance”-Reihe behandelt. Falls ihr betroffen seid, ist die Artikelreihe aufjedenfall ein gutes Leseinvestment.
